هر چه سر حال تر و سالم تر باشيد ،درك زندگي كه خواهانش هستيد و مايليد برايتان پايدار بماند ،آسان تر است .
باور اينكه چه كاره هستيم و چه مسئوليتي داريم ،وظيفه طاقت فرسايي است كه با اين اعتقاد هر روز زندگي را تكرار ميكنيم و اين فكر د ر هر بخش از زندگي ما جاريست . .(استفان دوريك)
درك عمق شخصيت و پتانسيل روحي ،يكي از سريع ترين راه هايي است كه زندگيتان را پر معني و رضايت بخش مي سازد .
براي رشد روحي نبايد اجازه دهيد اعمالي كه آزارتان ميدهد ،ادامه يابد .(لي لي تو ملين )
چيزي كه شما را در زندگي سر حال و سرزنده نگه ميدارد ،به خود هديه كنيد .
با چشماني كاملا باز و شاد مي توانيم به عمق هر چيزي دست يابيم .(ويليام وردورث)
از خلق چيزي كه احساس ميكنيد يگانه و منحصر به خود شمااست ،احساس لذت و رضايت نماييد.
اگر مشغول به كاري هستيد كه قبلا به آن مي پرداختيد،بدانيد خواسته هايي را به چنگ مي آوريد كه قبلا به دست آورديد .(آنون)
اقيانوس احساسات مفيد زندگي از فلسفه مذهبي وجودتان سرچشمه ميگيرد و سبب تهذيب نفس و پديدار گشتن حس نجات در شما مي شود و اين احساسا ت درست همان مسئوليت شما در قبال زندگي است .
با در مان روحيه و مهيج ساختن تجربياتي كه به دست مي آوريد ،زندگيتان را سر شار از اميد كنيد .(آرتوركواستلر)
زندگي خصوصي و شاد و پر ثمره خود را گسترش دهيد .
چه زيباست كه انسان هيچ كاري انجام ندهد و بعد احساس ارامش داشته باشد .(ضرب المثل چيني )
افراد زيادي مايلند تا با ماشين مدل بالاي شما به گردش بروند ،اما حواستان باشد تنها چيزي كه بايد از اطرافيان توقع داشته باشيد اين است كه وقتي ماشين شما خراب مي شود آنها با كمال ميل شما را در سوار شدن به اتوبوس همراهي نمايند .(اوپراوينفري)
اگر زمان كافي براي با هم بودن نداريد ،در مدت زمان كوتاهي كه به هم هستيد شاد باشيد و زمان اندك خود را به خوبي سپري كنيد .حتي اگر اتفاقات غير قابل كنترلي رابطه ي زيباي شمارا دستخوش تغييراتي ناخواسته كرده باشد .
تنها راه دوست خوب داشتن اين است كه دوست خوبي باشيد .(رالف والدو امرسون)
يك زندگي اجتماعي خوب ،نه تنها باعث لذت و انگيزه مي شود بلكه منبع عظيمي براي پشتيباني ما در مشكلاتمان مي باشد.